SEPTEMBRE 2022 MÉDITATION en groupe à MAZAMET le MERCREDI à 14h30

À compter du 7 septembre 2022 Méditation en collectif pendant 1 heure pour une pratique hebdomadaire de la méditation et prendre soin de son intériorité :

- le mercredi à 14h30, salle 104 au 63 rue des Cordes à Mazamet : pas de musique pendant la séance, c'est ma voix qui vous guide.

La séance se déroule en 3 parties, sans interruption :

  • 1ère partie : exercices debout d'étirements lents, en pleine conscience,
  • 2ème partie : exercices assis sur une chaise ou un tapis fourni (amener son coussin ou son banc de méditation),
  • 3ème partie : exercice assis de contemplation intérieure.

    Pour vous inscrire et vous renseigner (possible séance découverte) : Association Coeur et Santé, Gisèle Poulain au 05 63 61 77 57

    Pour réellement porter ses fruits, la méditation demande un entraînement régulier

Réserver une séance
userclosetwitter-squareangle-double-upinstagramfacebook-officialusercartcalendar-fullmenu-circlechevron-down-circle